Toen ik naar buiten liep,
Mijn vrijheid tegemoet, wist ik
dat als ik niet al mijn angsten, haat
en bitterheid zou achterlaten, dat ik
dan nog altijd gevangen zou zijn.
-Nelson Mandela-
In ons leven maken we genoeg dingen mee om verbitterd, boos of teleurgesteld over te zijn. Dit vormt ons o.a. tot wie we zijn maar is dit wel wie we willen zijn en wat levert het ons op om de huidige situatie in stand te houden? Kunnen we hierdoor nog wel vrij zijn?
Om meer inzicht in jezelf te krijgen, welke onderdelen van jou aandacht nodig hebben, hoe je als persoon verder kan groeien, kan het helpen om de volgende vragen te stellen:
- De overtuigingen die je hebt zijn die eigenlijk wel van jou?
- Kun je oordeelloos vrij zijn
- Voel jij je eigenlijk wel vrij van al je bagage die je gedurende je leven hebt verzameld?
- Sta je ‘s morgens op met veel energie of word je eigenlijk al energieloos wakker?
- Hoe is de verdeling tussen werk, privé en zingevende dingen?
- Heb je dagelijks gevoel van stress en kun je moeilijk ontspannen?
- Ken jij jouw eigen drijfveren? Wat belemmert je om te doen wat je graag wilt doen?
- Kun je grenzen stellen of gaan mensen stelselmatig over je grenzen heen?
Als coach help ik je graag om hierin duidelijkheid te krijgen. Met de inzichten die je over jezelf krijgt kun je stappen makken, vooruitgaan en de keuzes maken die echt bij jouw passen.
Je zal merken dat je anders in het leven gaat staan, je lichter voelt en meer energie zal hebben.
Tijdens de coachsessie maak ik veel gebruik van oefeningen en beeldmateriaal. Dit maakt het eenvoudiger om bij de werkelijke kern te komen en bij de coachvraag.
Ook is het mogelijk om te werken met paarden, dit is een hele toegankelijk manier om bij je gevoel te komen en inzicht te krijgen in je eigen belemmeringen.
Kijk hiervoor onder het kopje paarden coaching
Geluk is…………Jezelf zijn, oordeelloos en volgens je eigen overtuigingen
"Hou je stress niveau onder controle voordat het controle neemt over jou"